电影《夺冠》讲述了中国女排40年的奋斗史。1981-1985年，中国女排克服训练条件差、训练技术落后的情况，刻苦训练、顽强拼搏，实现了世界杯五连冠。后因种种原因，2008年北京奥运会输给美国与巴西队憾为季军；再到2016年里约奥运会3：1翻盘塞尔维亚成功夺冠。刻画了中国女排由巅峰到低谷，再重回巅峰的拼搏过程。
影片中有个细节让我深受触动。陈忠和教练将女排姑娘们带到老女排曾经训练过的地方。指着墙上的排球印迹，告诉年轻的女排姑娘们，这是老女排在这里日复一日的训练，一个球一个球砸出来的坑。话语不多，但意味深长。这句话传递的是女排精神，是期望新女排队员，能将老女排的精神代代传承下去。新女排的姑娘们做到了，她们用自己的意志、毅力，将女排精神传承并发扬，她们用实际行动，为女排精神做了最好的诠释。
女排精神是爱国的最好诠释。中国女排的目标是升国旗、奏国歌。她们始终把为国争光放在第一位。中国女排夺冠让世界瞩目，为中华民族赢得了自尊和自信。现在的中国，政治、经济、文化、军事力量，都走在了世界的前列，成为世界强国，让每个中国人都引以为傲。
女排精神是集体荣誉感的最好诠释。"中国女排，不是你，也不是我，而是我们！"这是一个老女排人，对于集体概念的高度凝练，也是对集体荣誉感的高度珍视。女排队员训练时服从管理，互相鼓励、互相扶持。赛场上相互配合，团结一心、众志成城。
女排精神是顽强拼搏的最好诠释。女排姑娘们为了提高技术，一次一次发狠地训练。别人扣一万个球，她们扣五万个球。为了增强力量，别人负重蹲起50次，她们蹲起200次。别人找女陪练，她们却和身体素质更有优势的男运动员打。
女排精神是坚韧不拔的最好诠释。女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知不会赢，也竭尽全力，一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。中国女排几经沉浮，始终不屈不挠，才有了40年创造10个世界冠军的辉煌。
女排精神震撼着我、鼓舞着我，催我前进，促我向上。我未来成长之路上有祖国的护佑、有老师的教诲、有伙伴们的帮助，有父母的支持，我要以女排姑娘为榜样，以女排精神作为前进的动力。无论在学习还是生活上都要向女排姑娘们学习，学习上刻苦勤奋，生活上严格要求自己。发扬以国为重、团结一心、顽强拼搏、坚韧不拔的精神，去努力、去拼搏，去实现自己的中国梦。
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