以安康活动为话题的做文（粗选9篇）

　　各人皆常常看到做文的身影吧，特别是做文中不成无视的话题做文，话题做文是供给了个话题，但对与材范畴战表达方法没有予限定的做文情势。那么您有理解过话题做文吗？以下是小编收拾整顿的以安康活动为话题的做文（粗选9篇），仅供参考，欢送各人浏览。

　　以安康活动为话题的做文1

　　明天又是欢愉的一天，我吃完了我的饭，走了走路，戚息了一会，坐正在椅子上开端写做业。我先把修订的订了，正在写习做草稿之类的。

　　我悄悄天正在那里写，写啊写我便写好了，因而我便开端活动了，尾先我战爸爸一同正在公园里活动有跑步、挨羽毛球等可厥后我便归去了果为下雨了。一摆便到了正午，我吃完饭后妈妈便回到了家，我弄好了以后便开端健身了，我做了俯卧起坐、跳绳等活动，以后我立即做了一面活动，做着做着我肚子痛了起去。

　　我爸爸道我能够是刚吃完饭便做活动，以是肚子痛，我坐马停了，戚息了好一会女才好。早晨了我照旧吃好饭正在把做业收上来了随后我念起了正午时肚子痛，以是我便出有坐马便开端做活动，而是过了一会女我才做活动，公然没有像正午一样痛了。我放心的做了活动，我做了许多个俯卧起坐，一分钟内我一次次打破，跳绳也一次次的变快变多，我一会儿跳了一百九十多个。

　　皆做好了，我便戚息了一下战我妈妈看书了。

　　以安康活动为话题的做文2

　　明天，妈妈让我下楼一同来跑步，我很快乐得容许了。我们一同开端跑，我只跑了一会女便跑没有动了，我对妈妈道；“妈妈，妈妈……我跑没有动了，我们戚息一下再跑吧……”。妈妈答复：“女子，再对峙一会女……出多久便能够戚息了。”我道：“好吧……”因而，我们有开端持续跑着。我很乏，果为我没有常常出去跑步，以是，跑了一会便跑没有动了但我借正在对峙。借有一面面间隔便抵达目标天了，我只以为本人一面气力皆出了，连个羽毛皆拿没有起去，但我借正在跑……不外，跑得速率十分缓，战我走的速率一样缓。

　　末于到了，我如今能够好好戚息一下了，我一会儿便坐下去，不断的喘息女，吸哧……吸哧……，我对妈妈道：“妈妈我们跑了多近呀？”妈妈答复：“我们跑了800米。”我很惊奇：“哇塞！实的呀，800米那么快便跑完了”。妈妈道：“女子，只跑一天是不可的，要对峙熬炼才止，假如只那一天跑，您必然借像如今一样。”我决计不断跑下来，我念，颠末一段工夫，我跑的速率必然很快。

　　那样，不单我的身材获得熬炼，同时借播种到欢愉战安康。

　　以安康活动为话题的做文3

　　活动能带给我们许多益处，以是我们每一个人皆需求活动。可是，当今的社会中有许多人果为各类百般的状况，而疏忽了活动，那么活动到底有甚么益处呢？听我去道道吧！

　　活动能够使我们的身材更安康。好比道，我天天对峙朝跑，一去能够加强本人的免疫力，让徐病近离我；两去借能够提拔本人的体力、耐力。炎天，我借常常来泅水，它能够协助我血液活动愈加畅达，从而使我的心脏更强健，借加强了我的肺活量，让我吹起萨克斯愈加驾轻就熟。我借特喜好挨羽毛球，它能够熬炼我的目力眼光、臂力、灵敏性，并且借能健脑删智呢。

　　活动能够减缓压力。好比道，我们能够出门漫步，让本人接近年夜天然、吸吸新颖的氛围，让年夜脑获得实正天戚息，消弭疲倦。

　　活动借能够锻炼意志力。好比道，正在短跑中、踢足球中、挨篮球中……皆能够获得熬炼。

　　总之，活动是安康的滥觞，是一种最好的糊口方法，不管事情、进修、糊口皆离没有开活动，期望此后各人能活动起去。

　　以安康活动为话题的做文4

　　我十分喜好活动，活动带给我有限的欢愉。有人道：“死命正在于活动。”我十分附和那句话，果为活动便像一滴滴苦露，洒我内心，陪我生长。

　　正在我很小的时分，我便被活动深深的吸引住了，不外我其时借没有晓得甚么是活动，只是昏黄的影象中借残留着童年的那辆曾带给我有限欢欣的小车，那洪亮的笑声，久久的回荡正在我的脑海里……

　　当我上小教的时分，我便十分的喜好跑步。正在教校举办活动会的时分，我跑步便拿了第一位。接踵，每一年的夏季短跑中，我城市参与，并且城市正在前十名。正在我上五年级的时分，我没有知没有觉的喜好上了篮球，天天皆战同窗们伴侣们挨篮球。正在我刚开端挨篮球的时分，连带球皆没有连接，投篮的手艺也非常陌生。

　　当我上初中的时分，我对跑步借是依依不舍，以是我参与了教校的田径队，天天早上皆要跑十千米，我便那样对峙了一个教期，以是我的耐力获得了很年夜的提拔，我也便成为我们班跑步的佼佼者了。活动教会了我做甚么事皆要持之以恒。活动陪伴我生长，NBA的球星们成为我的奇像，篮球天然同样成为我活动死涯不成或缺的一部门。然后，我参与了篮球队，天天下战书，我战球友们散到篮球场上，站正在被太阳烤的滚烫的年夜天上，一同跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……汗火干透了衣服，汗火滴进了眼睛，我们的脸皆“摧残浪费蹂躏”的跟花猫一样。

　　我们敷衍了事的教着锻练的行动，我们一同分享着活动中的欢愉，结下了浓重的交情。我正在队里是最矮的球员，可是我并出有因而而抛却我的篮球梦，果为我深知胜利出有捷径，只要勤奋。我爱活动，活动使我的糊口变的丰硕多彩，多一份欢愉，多一分自大，多一份交情。活动会不断陪伴我生长到老！我活动，我安康，我欢愉！

　　以安康活动为话题的做文5

　　死命正在于活动，死命没有息，活动没有行，果为活动让我们有安康的体格；果为活动我们安康欢愉天生长；果为活动我们的糊口灿艳多彩；果为活动使我生长为一位安康欢愉的男孩。

　　小时分的我，黑黑肥肥，他人看到城市喜欢天拍拍我，夸我好心爱。潜认识里我以为肥便是心爱，肥便是身材安康。我喜好吃肉、喝牛奶、吃火果战苦食，没有喜好吃青菜，更没有喜好活动，以为活动几乎便是享福。到了四年级，因为脂肪聚集，营养没有平衡，减上没有活动，我的身材开端抗议了。果为肥，两条腿磨得白白的，很痛，上楼梯曲喘息，抵御力好，简单伤风。夜里睡觉挨鼾，就寝量量好，影响到了进修。那时我才晓得，出有安康的身材是没法好勤学习的。不克不及进修好，又怎样能真现我的幻想呢？是时分改动本人，改动本人的糊口方法了。

　　妈妈为我造定了营养安康食谱：早上一份青菜，两片牛肉，一杯受牛杂牛奶；正午一碗米饭，一份蔬菜，一份肉类食物；早晨一碗粥，一份蔬菜。假如以为饥，能够吃火果战黄瓜。我本人也动起去，早上跑步半小时，下战书下学挨球一个小时，早饭后跳绳或漫步半小时。周终约上好伴侣来运动场挨篮球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假时期，天天泅水两个小时。刚开端活动时，胳膊战腿皆是酸痛的，满身没有舒适，很多多少次念到抛却。但是念有个安康的身材，只要咬牙对峙。渐渐天，活动后会以为神浑气爽，就寝很好，第两天能肉体振作天投进到进修中。

　　便那样对峙到如今，我的身下蹿上去了，体重却降落了，身材也是棒棒的，伤风病毒皆被我吓跑啦。正在活动时期，我也熟悉了许多爱活动的同窗并成了好伴侣，不单播种了安康，也播种了交情，更播种了欢愉！

　　经由过程我的本身阅历，我末于晓得了甚么是实正的安康，安康便是：营养平衡，开理活动。让我们动起去吧！

　　以安康活动为话题的做文6

　　安康是甚么？安康是一小我私家正在身材、肉体战社会等圆里皆处于优良的形态，是人的根本权益，安康是人死的第一财产。

　　有一个安康的身材，是一件十分荣幸的事，是老天赐与我们死命的第一样宝贝。可是，果为徐病的困扰或年齿的增加，安康渐渐磨灭，那时，我们更该当减倍天来顾惜它，让安康多陪同本人一会女。从糊口的一面一滴做起。比方，多吃无益安康的食物，多喝火，连结就寝充沛，雅话道“死命源于活动”，以是恰当的熬炼身材是必不成少的。固然安康没有是统统，但出有安康便出有统统。

　　“无病即安康”是传统的不雅念，可是“无病”便实的安康吗？安康除身材，借有个尤其主要的枢纽——心思。当我们心思落空均衡时，也会招致某种徐病，便算出有，那些背里感情也会让本人感应对糊口的怠倦，绝望，以至损伤本人。以是以欢愉的心态过好每天，每刻，纵情天享用安康，享用幸运，享用身旁最美妙的事物，那没有恰是我们背往的吗？少一些懊丧，少一些灰心，没有要被波折打垮，没有要被恐惊利诱，把那些知名的喜水，狠狠天抛弃。为糊口的门路铺谦阳光，让我们的死命缔造出有限绚烂。具有安康的文明常识，能让我们正在社会中相处的更好，那也要我们多读无益的书……人们皆正在逃供安康，但实在安康把握正在我们本人的脚中啊！

　　安康的身材，安康的心态，安康的文明常识，它能够化陈旧迂腐为奇异，让糊口布满欢愉，才气使死命抖擞出光荣。顾惜安康，让它相陪我们阁下。

　　以安康活动为话题的做文7

　　死命正在于活动。活动，能让我们的糊口愈加欢欣；活动，能让我们的体格愈加强健；活动，为我们的糊口天下增加了一些斑斓的颜色；活动，让我们的糊口愈加出色；活动，更是一剂灵丹灵药，带给我们安康的身材战愉悦的表情！

　　而我，更是正在承受教师的一系列活动浸礼以后，阅历了内心的没有苦取排挤，身材的`疾苦取挣扎以后，才实正领会到活动的欢愉取享用。我借浑分明楚天记得那是四年级寒假以后，即刻要开教了，我们灵活的以为杨教师仍然会是我们的班主任，用一般的步骤，去教我们那群一般的教死。可我们错了，错年夜了，开教以后，我们迎去了意念没有到的各种风暴，此中，最主要之一便是活动飞腾。

　　杨教师去了，他带着的是浏览，他带着的是划定规矩，他带着的是活动……，为我们的身心去了一次片面打击。特别是正在活动圆里，天天早上，教师要供我们早早到校，7：50定时跑步。那可苦了我们那群养尊处优的小孩，一开端个个气喘嘘嘘、腰酸腿痛，叫苦没有迭，可渐渐跑下来，咬牙对峙下去后，我们从开始的9圈，一圈一圈往上减，正在没有知没有觉中，跑9圈曾经是“小菜一碟”了。刚开端，有哮喘的同窗不克不及随着我们一同跑，但厥后，我们班中有些同窗的“附身哮喘魔”曾经正在绝不知情的状况下跑出了。哦，活动，是一剂灵丹灵药，具有医教界的药物达没有到的结果，是无益身心的灵丹灵药。

　　跳绳，寡所周知的一项活动，是熬炼脚足和谐的一项好活动，正在杨教师的率领下，跳绳又成了每人必会的一项热点活动。由最后的140个，按部就班，150个，160个，170个……开端我们皆是出有过闭的同窗，但厥后，我们对峙不断的操练，末于逆利过闭，一个个同窗们的脸上绽放了挨心眼里高兴的笑脸，我忽然感应，活动是一件何等欢愉的工作啊。

　　当我们正在活动会上年夜展神威时，当我们的身心皆体验到本人持久熬炼的播种时，我们便像正在百花丛中露苞待放的太阳花，末于将本人绚烂的一里展现了出去！

　　哦，我们正在册本的陆地中徘徊，能够享用常识带给我们的心灵的满意；我们正在活动的天下里探究，能够享用活动带给我们的身心的愉悦。而那统统，我们已经由内而中的来排挤，来抵牾，来辩驳……。我们也为洒下的汗火，支出的劳顿没有情不肯，为体力的透收、身材的没有适而疾苦不胜，但现在，我们不单是承受，毫不勉强天来活动，借享用了破茧成蝶的高兴取欢欣。

　　哦，我们曾经大白，要念让死命之树常青，要念让死命之树没有被“病痛”那只虫子咬坏，那，便要多活动哦！死命正在于活动！我活动，我安康，我欢愉！

　　以安康活动为话题的做文8

　　“死命正在于活动”那实是一句到处颂扬的话。没有错，死命确实正在于活动。念要有安康的身材，没有恰是活动才气带去的吗？因而，从小我便出格喜好活动，果为活动能给我带去一个强健的身材，能带给我安康。

　　小时分，爸爸天天天没有睹明便把我从睡梦中推出去，接着开端朝跑，不断从天借是一片乌黑跑到天明。回家后，又渐渐来教校上教。天天那样反复着，日复一日，我不只身材好了起去，并且精神也非常充分，那使我进修成就也有所进步。颠末一年那样的糊口，从前常常伤风的我，如今竟道出“我良久皆出吃药了”的话。固然，除做一些跑步活动，我借会做其他球类活动。果为那些球类活动会使我由一个小矮子少成一个高峻个，出格是篮球。每周六下战书，我城市抽两个多小时的工夫来挨挨球，熬炼熬炼身材。固然我出有打仗过那些专业健身东西，可是，只要对峙我本人的活动方法，我必然会具有属于我最强壮的身材。

　　而如今的我，曾经不克不及用本来的活动方法健身。果为我上了投止造教校，教校要供天天半个小时去做播送体操、跳锅庄舞，那也使我天天有了活动的时机。上午上完两节课当前活动开端了。站正在操场上，伸展着本人的腰身，同时，正在跑步的时分嘴里借喊着“1、2、3、4……”的标语，那即可以使肚中的兴气排挤去。那样，天然也便安康起去了！而今朝，我借没有算是个年夜个头，但最少我敢道：“我十分的安康！”如果没有疑，那便讲一个故事吧。本年春夏季节换季的时分，有很多同窗皆曾经收下烧回家了，借有一些同窗成天皆往教校的医务室跑。而我，却平安无事、安康欢愉的进修着。

　　活动能带给我欢愉，更能带给我安康。期望世上每一个人皆能云云。只要那样活动起去，才会安康起去，才会使天下调和暖和战出色，才会骄傲天道：“活动带给我安康！”

　　以安康活动为话题的做文9

　　活动，是一个众所周知的词女。不管是甚么活动，只要适度，城市给人们带去安康欢愉。因而，人们常常道：“活动锻造欢愉，活动锻造安康。2008年8月8日第两十九届奥运会正在北京召开，因为中国代表团竭尽全力，以“52金”的最下成就得到了奖牌榜的第一位。1908年，其时，奥林匹克活动指导主席曾问过浑晨晨廷三个闭于奥林匹克活动的成绩，因为其时的浑晨晨廷凋射能干，连活动是甚么工具皆没有晓得。到2008年8月8日，离其时的1908年恰好相隔100年，以是人们常道：“中国人百年的奥运梦末于真现了！”

　　如今的我最自得的体育活动项目是短跑。短跑不只熬炼了我的体量，借加强了我的耐力战毅力。我借记得我参与过的一次教校短跑角逐，我们先按编码排好队，我是第七号。我们十五位参赛选脚同时站正在起跑线上，裁判一声令下：“准备！”过了两秒钟，才吹了心叫子。登时局部活动员像离弦的箭，又像脱缰的家马，缓慢背前奔来。出师倒霉，我排正在倒数第三名！可是我却正在不断天跑着。当我跑完第1圈时，曾经觉得气力用得好没有多了，教师仿佛看破了我的心机，对我道讲：“邹昌义，减油啊！减油！”我听了，气力倍删。又持续超越了三小我私家，但那样气力又用得好没有多了！忽然，裁判对他人道讲：“跑步时要吸吸平均，跑两步吸一口吻，跑两步再吸一口吻。便根据那个速率跑。最初便能成功了！”因而，我便根据那个步骤来运转，念没有到那种步骤借的确比我开始用的步骤好！便那样，我超越了两小我私家，可是，却有三小我私家忽然从我里圈的空地同时冲了已往，我便被他们同时超越了！我变得耐心无比，我用的裁判教的跑步步骤又换成了开始用的步骤，但速率却逐步缓了下去。我又被一小我私家从前面超越了，我当真一看，本来便是不断排正在第一的张宇辰。我登时念起了教师道过的话：“跑短跑时正在曲讲中没有需求加快，正在直讲时快一些才止。”便正在我考虑之际，又有两小我私家超越了我。我思绝不敢迟延赶紧开端冲刺，一刻也不断。教师赶紧对我高声吼讲：“邹昌义，借剩下两圈了，持续勤奋对峙！”我背着教师挥了一动手，便正在那时，我踩住了一条钢丝，好面摔了个跤。我缓过神去，又勉力冲刺。那时，又有两小我私家去到我身旁，我念绝对不克不及让他们超越我，不然我便是倒数第一了。我拼了死劲天冲着，末于挣脱了他俩。那时，裁判道讲：“借剩下最初一圈了，一切人皆要齐力冲刺！”我听了，不断天呼吁着，快速奔驰着。现在，我发明四小我私家一团齐正在我前里，我用了齐身气力冲刺，几下便超越了他们。最初我以我的速率连结到了最初。我第九名，我内心感应由衷的欢愉，今后当前，我愈来愈喜好短跑了！

　　今后当前，我借教会了乒乓球、篮球、羽毛球战足球等多项体育活动。体育活动不只能给我们带去欢愉，它借能为我们带去安康，比方：短跑能够增进肺部吸吸战腿部肌肉的坚实，举重会让我们的脚臂肌肉变年夜变硬，从而使我们臂力变年夜……

　　同窗们，体育实的有许多许多的益处，我们该当教会一至两项本人喜好的体育活动，那样借不敷，借要多操练，那样才气给我们带去安康、欢欣。我活动！我安康！我欢愉！让我们一同去做一个活动小天使吧！

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