观课心得体会15篇
我们得到了一些心得体会以后,马上将其记录下来,这样可以记录我们的思想活动。到底应如何写心得体会呢?下面是小编精心整理的观课心得体会,欢迎大家分享。
观课心得体会1
转眼间,大二这一年已经接近尾声,我的篮球课也即将结束。很高兴,这学期能选中刘文洁老师的篮球课,每节课老师不仅会教给我们一些篮球技巧,更重要的是,老师的和蔼可亲和对我们的体贴照顾,让我们的课堂氛围轻松,同学们都亲密友好。通过一学期的学习和交流,我对篮球的认识更深刻,同时对它的兴趣更加浓厚。
其实我是一个特别懒的女生,平时基本不进行任何运动,所以选体育课对我来说是一种挺痛苦的事,因为已经修过健美操课,又觉得田径、排球会很辛苦,所以选择了篮球课,但是现在的我只觉得很幸运,这学期的篮球课让我对运动有了新的看法。对篮球的最初的认识,还是小学时风靡全国的《灌篮高手》,通过这个动漫我对篮球一些很基本的规则也有了一丁点的了解。而这学期的篮球课,让我对篮球的一些基本技巧以及篮球的规则有了更深切的了解。
第一堂课上,老师讲到期末考试的内容时,我只觉得压力山大,三步上篮、罚球10进2以及运球折返,对于我这种零基础的人来说,真的是很严峻的任务。
面对我们这一群基本都没有接触过篮球的“二级体育”人,刘老师并没有气馁,而是信心满满地带着我们从基础开始一步一步接近篮球。传球、运球这些看似简单的动作,其实也是需要技巧和练习的。通过课堂上不断的练习,我们从最初的丢球、掌心拍球,变得逐渐像那么回事了。还记得刚开始练习运球折返时,好多同学都把球给带掉了,或者是只能停留在原地拍球,在老师耐心地指导下,我们也不断进步着。
至于三步上篮和罚球,我们付出的努力就更多了。刚开始学习三步上篮的时候,大家动作都不太规范,还老爱走步,老师发现后,就详细地给我们讲解了篮球的犯规和违例,让我们的篮球基础知识增长了不少,同时也让我们在三步上篮时更加注意自己的动作的规范性了。
还记得在期末的时候,我每周都要练习篮球2,、3次,重点练习的就是罚球一项。我从最开始的三不沾,逐渐变得可以用球砸到板,再到后来的进4颗球,一点一点的进步,让我体会到了篮球的乐趣,也体会到了体育的魅力。
女子篮球课即将告一段路,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束,身体是革命的本钱,我将在以后的大学生活中,将体育锻炼看做一项必修课,用心对待,无悔付出,尽情收获。
观看马老师《篮球行进间运球接单手肩上投篮》一课收获如下:本节课以行进间单手肩上投篮技术动作为主线,根据篮球教材特点和学生身心发育规律,在教学中以学生发展为中心,让学生清楚地了解行进间单手肩上投篮的动作要点及实用。同时,在课中穿插往返接力游戏,提高了体育课堂的合作与竞争,提高了学生拼搏奋进、不怕苦不怕累的体育精神。教师与学生间的互动,增强了师生间的情谊,进一步提高学生的体育兴趣。
导入部分进行了队列队形之行进间转法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注意力,提高兴奋性。在学生情绪得到调动后,然后带学生做准备活动,为上好课打下了良好的基础。
准备部分学生每人一球,首先慢跑行进间运球绕场热身,然后在老师的带领和指挥下进行了持球体操练习,马老师结合单手肩上投篮的技术特点,编排了球操作为投篮诱导练习,通过练习,帮助学生熟悉球性,培养了学生参加体育活动的兴趣,同时为学习单手肩上投篮做好身心准备。让同学们在保证准备活动充分的同时进一步提高了篮球球性熟练程度。
基本部分准备活动做好后,教师讲解单手肩上投篮动作要领,接着示范单手肩上投篮完整动作,让学生形成清晰地动作表象,增强学生对单手肩上投篮动作的充分认知。首先动作模仿练习。通过小组合作学习要求学生加强控制球的能力,把握投篮的力量和方向,技术好进行展示从而激起学生学习气氛。再次学生分组分场地练习,老师巡回指导纠正错误。并在组内进行展示评价,学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解,提高认识,纠正动作。随着熟练程度的提高,逐步过渡到自行运球跨步持球,上步起跳,单手肩上投篮的完整技术动作练习中。最后进行了折返跑的游戏,发展提高了学生的奔跑以及灵活性等基本身体素质。
结束部分,首先做了球托球的游戏,最后舒缓的放松体操,让学生身心尽情放松。 本节课的优点:
1、教学目标明确,教法得当;
2、教师为主导,学生为主体的主线进行教学;
3、由易到难,从简到繁的教学方法,层层深入,掌握运动知识、技能
4、培养学生合作精神,在游戏中培养了学生集体合作的精神。
观看马老师上的《篮球行进间运球接单手肩上投篮》教学录像,感悟颇深。马老师针对初中学生的认知规律和身心特点,在课堂上营造了和谐、互动、探究的学习氛围,创设了一种轻松、愉快的学习环境,使学生不仅学到了知识与技能,同时发展了协调配合能力,锻炼了身体,培养了意志力,为学生的终生体育打下基础。让学生情不自禁的爱上篮球。回顾马老师这节课:
课的准备部分,进行了队列队形之行进间转法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注意力,提高兴奋性。在学生情绪得到调动后,然后带学生做准备活动,为上好课打下了良好的基础。首先学生每人一球是行进间运球绕场热身,然后在老师的带领下进行了持球自编体操练习,马老师结合单手肩上投篮的技术特点,编排了球操作为投篮诱导练习,通过练习头部绕球、腰上绕球、胯下绕球、步伐练习、转身运球投篮、练习前后运球等帮助学生熟悉球性,培养了学生参加体育活动的兴趣,同时为学习单手肩上投篮做好专门性练习准备。马老师在教授学生动作技能时,动作要领讲解精炼、语言表达清晰,动作示范标准,易于学生接受。 基本部分,教师讲解单手肩上投篮动作要领,接着示范单手肩上投篮完整动作,让学生在头脑中形成清晰地动作定型,增强学生对单手肩上投篮动作认知。首先是学生最后一步跳起动作原地模仿三步上篮练习、上一步三步上篮练习、持球三步投篮练习、跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮、运一次球接行进间单手肩上投篮、行进间运球接单手肩上投篮练习、教师及时纠正错误动作,找个别学生展示课堂成果,根据学生练习情况的 不同分组练习行进间的三步上篮。固定学生的动作手型,多次练习形成动作定型。通过小组合作学习要求学生加强控制球的能力,把握投篮的力量和方向。在学生分组分场地练习,老师巡回指导纠正错误。组内进行展示评价,学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解,提高认识,纠正动作。随着动作的熟练,逐步过渡到运球跨步持球,上步起跳,单手肩上投篮的完整技术动作。整个教学过程设计可谓思路清晰,循序渐进,衔接自然。强调三步上篮的重点“一大、二小、三上跳”。本节课后面进行了迎面接力游戏,篮球游戏,比一比看谁托举的稳、时间长等。马老师依据教材要求,采用了启发、诱导、演示、教练结合及分层等教学方法,由易到难,由简到繁,简化技术难点,降低技术规范。
结束部分,最后舒缓的放松体操,让学生身心尽情放松。教师总结本科的总体情况。本节课总体上教学过程流畅,教学环节紧凑,教师能够很好地发挥主导作用,引导学生积极思考,发挥想象力,鼓励学生大胆表现,充分发挥学生的主动性激发学生运动兴趣。
课堂亮点:
一、教师为主导,学生为主体进行教学
在课堂教学中,教师始终处于主导地位,即学生在练习中适当进行点拨,引导学生发现问题,解决疑点;课中,学生创造性的用各种方式来玩球,把球放在头上、肩上、腿上,把球放在地上,拍跳起,几人追拍球等等,让学生自由结合,最大限度地调动学生的积极性,不断变换小组成员,与不同对象合作,增强学生间的协作能力。
二、教师语言精炼、形态标准、动作示范标准、讲解清晰通俗易懂等,充分体现了马老师高素质及过硬的基本功。
行进间运球接单手肩上投篮是篮球运动中使用率相对比较高的篮球基本技术之一,同学们对该技术的学习兴趣也相对较高。研修中通过观看马老师的《篮球行进间运球接单手肩上投篮》教学录像,使我收获颇多。马老师围绕着如何提高学生的身体素质和心理素质水平,发展学生主动学习能力,培养学生合作精神这一思路进行教学设计,马老师激情的语调、标准的示范、多样的组织形式给我留下了深刻的印象。她在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛,帮助学生学会合作学习,为学生的终生体育打下基础。
就课的内容发表一下自己的感想。准备部分进行了队列队形之行进间转法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注意力,提高兴奋性。调动了学生的积极性,为上好课打下了良好的基础。
在课中每生一球,在篮球场行进间运球热身,然后老师带领学生在音乐的伴奏下进行持球体操练习,通过练习,帮助学生熟悉球性,培养了学生参加体育活动的兴趣,同时为学习单手肩上投篮做好基础。主要教学中教师讲解并示范单手肩上投篮完整动作,让学生形成清晰地动作表象,增强学生对单手肩上投篮动作的充分认知。动作模仿练习。徒手练习,初步固定学生的动作手型,多次练习形成动力定型。给学生建立一个完整的动作表象,其次根据学生实际进行分组练习:持球三步投篮练习、跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮、运一下球接行进间单手肩上投篮、运球跑行进间单手肩上投篮练习。通过小组合作学习要求学生加强控制球的能力,把握投篮的力量和方向,优秀生进行展示从而激起学生学习气氛。在其次学生分组分场地练习,老师巡回指导纠正错误。并在组内进行展示评价,学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解,提高认识,纠正动作。随着熟练程度的提高,逐步过渡到自行运球跨步持球,上步起跳,单手肩上投篮的完整技术动作。学生很快掌握了本节课的技术动作。
在课的最后进行了折返跑的游戏,填补了课中学生的体力消耗不足,提高了学生的奔跑能力,灵活性等基本身体素质。
课的结束部分,球托球的游戏,让学生熟悉了球性,又愉悦了身心,学生从紧张的练习中逐步放松下来,进一步拉伸体操,让学生身心尽情放松。
观课后,我学到了很多新的教学思路和方法,对于我今后的教学工作有很大的帮助,在今后的教学工作中要每天进行反思,引导自己在不断的学习反思中成长。
观课心得体会2
有幸参加灵宝市高效课堂之“独学”研讨会,两位教师精心设计的课堂至今仍历历在目,为我们的课堂教学起了示范引领作用,领导的讲话精神更是发人深思——师生共读,促进“独学”出成效。现就本次活动我的收获总结如下:
一、 师生共读,为“独学”奠定坚实的基础
1、 教师的读
教师首先应是一位乐读的人,读教育理论提升自己的专业素养;读经典美文丰富自己的内涵;研读课程标准及教材,准确把握每节课内容的深度与广度……。教师还应是一位善读的人,能读出文章的内涵与外延,更要善于将读书的方法经验梳理概括以便授之于学生。
2、 学生的读
读是“独学”的最基本的途径,李智民老师对学生“我能读”提出了明确的要求,教师在引导学生读书时,要不断提高要求,培养学生会读书、善读书,进而爱读书,形成终身受用的自学能力。
二、 学生主体,促进“独学”出成效
学生不是产品,不可以用模具来进行规模生产,他们是具有独立思维能力的个体,只有让他们真正的参与到学习中来,通过自己的阅读、观察、思考、操作、表达等一系列活动,才能形成他们对知识的理解,内化为自己的东西。尹娜老师的课堂思路清晰,一步一步的随着学生的认知需求通过观察、抽象出三角形的数学图形,再画三角形、进而去读一读知晓定义,深刻理解,明晰特征,辅以及时恰当的检测活动,一直把学生放在构建知识的主体位置,很值得我们学习。
总之,每参加一次教研活动,都会带来心灵的触动,都有沉甸甸的收获,教学的方向越来越明,思路越来越清,真诚地感谢领导组织的教研活动让我们更快的成长,希望这样的活动能经常开展,让我们有更多的机会聆听专家的引领,实地感受精彩纷呈的课堂。
观课心得体会3
人就要做到四个字,孝、爱、礼和强。——题记
《开学第一课》教会我很多,教的就是四个字,孝、爱、礼、强。孝敬长辈,爱别人爱自己,讲礼貌,自强不息。这是每个人必须做到的,最基本的道理。
孝,讲的是一位75岁的老人有一个孝顺的儿子。他儿子把家里的一辆旧摩托改造真有后座,而且有靠背的升级版摩托车。儿子说:“趁老人家腿脚还利索,还能走路,带他出去看看外面的世界。”于是,他们父子两坐着摩托车开了几十万公里,去了云南、四川、北京等地方玩。老人说:“我有这么个儿子,真是前世修来的福气啊!”
爱,讲的是摇滚歌手泰勇和他的儿子大珍珠的故事。大珍珠出生时,不幸患上了一种病。这种病使他大脑接受能力变差,别人一天就学会的事,他要用几个月才能学会。泰勇为了儿子放弃了事业。用了十几年的时间教会了大珍珠骑自行车、游泳、系鞋带、写信、弹钢琴等等。泰勇说:“大珍珠就是我的一切,为了他我愿意放弃一切!”
礼,讲的是容祖儿小时候,妈妈就对她严格要求礼仪方面的事。妈妈对她说:“要尊敬长辈,见到长辈要问好。吃饭时,让长辈先入座,让长辈先动筷,尽量只夹自己面前的菜,吃完饭后碗里不能剩饭。要打扮的干干净净。有一次,容祖儿和弟弟在下雨时去路边踩水坑,溅起的水把路人打湿了,妈妈知道后把容祖儿和弟弟教训了一遍。
强,讲的是一帮孤儿去到了一家武术学院学习武术和舞蹈。他们从小父母离异,除了以前孤儿院的院长和他们比较亲近外,就是他们的武术老师了。他们亲切地叫老师“阿爸”。他们没想到父母就哭,无法自拔,是老师在一旁安慰他们,对他们说:“做人要自强,要坚强,这样才是最棒的。”老师用最朴实的话语令他的孤儿学生们发愤图强,自强不息。
孝顺的儿子带老人环游世界,摇滚歌手放弃了事业选择了儿子,用爱教会了儿子一切,严格的妈妈教会了容祖儿礼貌,有爱心的老师用朴实的话语和对他们的关心教会了孤儿们自强不息道理。他们之中绝大多数都是默默无闻的,可他们却学会了人生最重要的道理。他们之中有普通的的打工族,有孤儿,有歌手,有明星,不同的人,却有一样的珍贵的品质。
《开学第一课》教会我很多,最重要的就是做人所需要的品质,也就是那四个字,孝爱礼强。孝敬长辈,爱别人爱自己,懂礼貌,注重礼仪和自强不息的精神。
观课心得体会4
孔立老师执教的《曹刿论战》是一节非常扎实有效的文言文示范课。我认为本节课主要有一下特点。
首先教学目标明确,切合学生实际,符合新课标文言文教学的理念,即指导学生借助注释和工具书阅读浅易文言文。在这节课中,孔老师把读课文放在了突出位置,初读,指导学习生字词,把握重点句子的节奏。对于整个初中阶段的学生而言,文言长句的正确断句(也就是句读)是一项基本功。教师范读,学生合作听读纠错就是在扎实的做这项工作。翻译文句后再次组织学生朗读,归纳概括故事情节,让学生整体把握文章内容。接下来,结合关键词品读课文,可以说朗读环节贯穿教学的始终,课堂上朗朗读书声体现了语文课的本色。其次,教师重视文言知识的传授和学习方法的点拨,例如在指导翻译是提出“留、替、调、补、删”的五字法,很好的解决了翻译的问题,孔老师把本课的重点词分类整理让学生系统了解文言文语言现象,可以起到举一反三的效果。上课伊始导入环节播放《十面埋伏》以及对《左传》的介绍,都让课堂充满的文化氛围。第三,让学生展演课本剧。这种活动可以活跃课堂氛围,锻炼和培养学生合作意识,是对文章深层次的解读。
以上三点就是我的观课感悟。
观课心得体会5
上周二我有幸参加了山东省小学语文优质课评选的听课活动,经过一天的学习,聆听了九位优秀教师执教的语文课。她们每一堂课都是那么优秀,值得我好好学习。看到每位老师气定神闲,信手拈来,不时激起一个个教学的浪花,不仅令学生陶醉、痴迷,更让我连声赞叹。从中我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感。下面我谈谈自己的体会:
一、教师语言有艺术的魅力
教学是一门艺术,教学语言更是一门艺术,谁能将它演绎得好,就能抓住学生的心。当我听着这九位教师的课时,我想教师的语言竟有如此之魅力,它能深入学生的心灵深处。在教学《如果我是一片雪花》这一课时,这位男老师让学生闭上眼睛边聆听他的诵读边想象,老师声情并茂地诵读,激起了学生浓厚的学习兴趣。老师和蔼可亲的语言,为学生理解课文内容奠定了基础。老师课堂语言简洁,准确,用自己挥洒自如的语言引领着学生。这位男老师讲的是一首诗歌,很多学生通过课堂学习,能够自己仿写几句诗,而且都写得非常优美,当然这与学生本身的素质和见识也有很大关系,最后老师也亲手写了一首诗,送给学生们,这也体现了教师深厚的教学功底。所以这节课令我印象很深。
二、书,让学生自己读
著名语文教育专家商友敬先生说:?文章的精华在句子中。你不
读,这一切精华不会自己显露出来,而只能是纸上的铅笔符号,那是‘死’的。要把‘死’的变成‘活’的,只有读,让它在你嘴里活起来,然后才能在你的心里活起来可见,读在语文课堂教学中的重要性。在《?诺曼底?号遇险记》一课中,老师成为亲切而又睿智的点化者、组织者。分角色阅读,在充足的时间里,真正把语文课上成了朗朗的读书课。
三、注意学生读中感悟
大部分老师都非常注重指导学生朗读,但决不是为了读而读,而是在体会情感的基础上去读,并且对读的要求也不尽相同。例如:很多老师在上课时让学生提前搜集资料,然后让学生大声自由的读并找出课文中的相关语句,体会文章内涵。有的老师在学习中还穿插着齐读、开火车读、示范读,进而激发同学阅读兴趣,让学生在阅读中更好的领会文章所表达的的思想情感。
四、重视学习方法的指导
在每一堂课中,每一个老师会在课堂上穿插着一些学习方法,让学生收获这些学习的方法,当他以后遇到类似的问题时才能够用自己的力量解决。例如:有位老师执教的《石灰吟》指导了读诗的方法,再用所学的方法去进行新的学习。结合着有关石灰的自述,让学生在了解了石灰的高尚品质后,再结合诗人于谦当时的背景,从而迸发了内心的情感,带着对诗人和石灰的敬佩再读古诗,就达到了预期的效果,而且学生在体会中很快理解并能背诵这首诗。这虽然是一首古诗教学,也就是平时被我们多数老师认为没得可讲的一种教学内容,整
堂课却是环环相扣,前后衔接连贯,是一堂非常成功的课,最后老师用课件展示了自己的钢笔字作品,写得很漂亮,这也是让我非常值得学习的一点,那就是不断地练习自己的书写。
通过此次活动,不难看出老师们对识字教学有了明显的重视,识字方法灵活多样,识字方法指导细致,语言文字训练有效,关注了学生发展意识。真正把课堂交给了学生。课堂上教师的语言如春风化雨,点点滋润着学生的心田,有巧妙的点拨,由衷的赞美,热情的鼓励,课堂意境的渲染更是独具匠心。
五、吃透教材
准确把握教学目标多从学生已有的知识基础、生活经验、认知规律和心理特征设计教学。找准教学的起点、突出教学的重点、突破教学的难点、捕捉教学的生长点。而在教材的应用上,教师所设的问题都从实际提出,而概念都从实际引入,并在小组活动中了解数学在日常生活中的应用。只有具有数学意义的活动才是真正的数学活动,有些活动常常流于形式,华而不实,这样的活动可以减少甚至不做。每一个环节的设计都应是围绕某一个数学问题提出的。
六、提倡小组合作学习
合作交流是新课程倡导的学习方式之一,课改以来,广大教师都在积极探索合作学习的方式,并取得了初步成效。但有的合作学习只流于形式,把?合作?变成了?合坐?。要实现真正意义上的合作交流,除了要认真进行分组、组内分工、明确各自的任务职责等工作外,具体实施时应注意:一是合作交流应建立在学生认知需求和交流需求
的基础上。二是合作交流应以一定的.时间作保证,并在学生进行了较充分的自主探索、独立思考的基础上进行。没有独立思考为基础的小组合作交流必然是低效的。三是合作交流并不仅仅是学生之间,也是师生之间的互动交流,因此学生不仅要学会表达自己的想法,而且要学会倾听、尊重别人的意见。不仅使学生合作探究的能力得到培养,创新的意识也得到了发展。
饱满的教学热情、独特的教学风格、渊博的知识才能、精湛的教学技艺、出众的气质风度,不是一朝一夕所能练就的。习武之人最要紧的是苦练内功,同样,语文教师更要苦练内功。只有自己丰富了,强大了,解读文本才会越丰富、越深刻,提供给孩子的才会是精品中的精品,站在讲台上才有足够的自信与底气。俗话说:给学生一碗水,教师要有一桶水,就是这个道理。 总之,老师们的课堂充满了生命的活力。在今后的教学中,我应该本着吃透教材,吃透学生,提升自身素质去努力,不断学习,博采众长,充分利用一切学习机会,学习百家而顿悟,积淀教学素养,虽不能成为名师名家,但一定会亮丽自己的教学生涯。
观课心得体会6
观课议课头次听说,没有培训如笼中之鸽,听x局长一说,真是大有收获。以往评课婆婆太多,献课者苦累不说,评课时只能听喝,一肚子委屈向谁诉说。听听网上同行怎么唠嗑:“‘我工作时就怕领导听课评课——就跟挑刺似的。’、‘我看你不顺眼就听你的课’、‘我们这里听课一般就是要整人’、‘就是找你的碴’、‘在很多学校,领导就是天,她说好就是好,不好就是不好,你一辈子都翻不了身。’”这样的教研氛围,教育改革怎能高奏凯歌?相信所有教师都作过公开课,无论是作为有待提高的年轻教师,还是具有示范意义的资深教师,公开课似乎就是尽己所能地展示自己的最高水平。
为此,历经几轮试讲,反复打磨教案,精心捧出成果。而听课老师呢,事先对该课一无所知,临时坐进课堂。一堂课观摩下来,首先要对该老师的教学情况依项打分。若有评课的要求,则聚集老师来评论一番,视该老师情况而定,或者给予其高度肯定,或者以毁誉参半,或者以“仅供参考,很不成熟”的旗子下提出批评意见。上课的老师一律是谦虚的,谦虚之后,心里暗暗下定决心,不是万不得已,就决不再开课了。
观课议课的春风来啦,“观”是选取案例,“议”是对选取案例的讨论和分析。“观课议课”的主题可以预先研究和准备。在观课的过程中,大家就能有所选择地,把该观察的东西观察得仔细一点。为了避免预定的问题和现象在课堂观察时扑空,预先确定的主题就要有一定的普遍性。因为课堂教学发展变化具有不确定性,所以还应该承认主题生成,鼓励老师用自己的眼睛观察课堂,研究课堂,并把自己对课堂教学的理解通过对话交流的方式与大家分享。
“议课”和以往“评课”的最大区别有两点:一是“议课”者并不完全是从旁观者的立场来评论上课教师,而是把自己融入课堂教学中去,以执教教师的角度来观察和思考课堂教学过程中所出现的问题;二是“议课”者与执教者是在完全平等的基础上进行的交流,是“议论”式的而不是“评判”式的。所以,这种方式不但适用于有专家参与的指导性议课,也适用于校本教研中的教师互相观课的同伴交流。“议课”的主要目的是为了促进上课教师对自己的教学进行深入的反思,总结并提升实践经验,对课堂上的不足之处进行分析,探讨和寻求解决问题的策略和办法。
观课时必须做到:第一,需要观察课堂上发生了什么,观察的对象不仅有教师,而且包括学生。第二,我需要推断执教老师的教学行为背后的想法(不能等到议课时再问授课老师,就算要问,自己也要先想一想),需要判断执教老师的教学行为是否收到了预期的效果,需要思考效果与行为之间有什么样的联系。第三,要思考:假如我来执教,该怎么处理。第四,要思考:在议课时,我需要交流什么。别人让你看了他的课,你有了思考和进步,感谢当然是应该的,但感谢的方式不是嘴上说,而是拿出行动——真诚地交流对对方有价值、有帮助的意见,帮助对方成长和进步。在具体话语结构上,大家比较普遍地接受“假如你来教……”“假如我来教……”
今后可以在以下两个方面进行“议课”的实践探索:一、对于课堂教学中成功的亮点,请上课老师叙述自己的设计意图,在课堂教学的一刹那的想法,为什么要这样设计,在教学时怎样想到采用这种策略的,过去是否遇到过类似情况,是怎样处理的。然后由观课老师们议论,这样做“得”到了什么,是否“失”去了什么?大家对执教老师的方法提出进一步改进的意见的建议。从而起到了提升实践经验的作用。二、对于课堂上出现的问题,如学生在学习中的问题,教师讲解中的存在的问题,师生交流中“卡”住的问题(特别是学生在解决问题时有新颖的想法但思维还不完备,老师却轻易地否决了学生的想法——这是比较严重的问题),请执教者谈自己当时的想法,所采取处理方法的依据,反思可能导致的正反两方面的后果,及今后如果再遇到类似的问题将如何处理。
观课者根据自己的教学经验,对这一问题的产生及处理结果作出初步的判断,与上课老师一起协商,形成解决类似课堂问题的设想或方案。观课议课它虽然不是什么灵丹妙药,包治百病,但可以激活教师的反思能力,促进教师专业化发展。
观课心得体会7
上个月去了一趟洋思中学,随堂听了初三《圆的性质(2)》一课,听后觉得很雷人。因为这一种八九十年代的教学模式的课。因无情境创设这一环,就无学生独立探究新知的过程,更无学生谈自己不同看法的过程,好像就是为中考而生的一群人,在一堂课中大容量地解题,提炼方法……
上课伊始,教师画好圆,做直径AB,反复强调圆的对称轴是直径所在的直线,重点是“直线”两字,不然中考要失分。然后问AE与EB什么关系?弧AC与弧CB什么关系?弧AD与弧DB什么关系?不要猜想,直接证明,大声朗读性质定理,做基本练习巩固以上两个知识点,学生板演两个习题,主要目的是看书写格式的严密性,接下去就是大容量的反复练习,师问生答,高效进行,至少可完成7、8个几何问题。再无学生讨论或交流等其他活动。然后边口答解题过程(一概用口答进行)边提炼方法:找基本图形——Rt△,用勾股定理即可。最后写满7、8个几何问题的作业纸当堂写出过程,来不及时午自修继续清除(即堂堂清)。
我本人认为这种教学模式必须在初一奠定基础扫除障碍后,初三才可高速高效使用这种训练式的教学手段,难怪他们重奖的是初一老师的教学成果。这种模式下的学生是一位解题能手和机器,鲜有质疑,没机会用自己的眼光发现结论,他们的模式是把我们的创设情境和探究新知这一环换做看书和巩固(出几道基础题检查自学结果)。只要你会背某个结论,然后会很好的练熟这个结论,用功利的角度来说,他一定会考好卷面上的分数,中考怎能无往而不胜?
上一堂科学课也同样雷人,连科学的结论也无需探究,直接给予,记住会用即可,想来也是,如果不略去创设情境和探究新知这一环,45分钟自学看书的时间就没有了,你要分数,就只能如洋思般舍弃。
拷问中国的教育,这算改革吗?值得向全国推广吗?难怪中国大地不能出一两个获诺贝尔奖的人才了。因为充斥北大清华的估计很多都是这些考试能手。我悲哀新课程理念还没走多久,又叫我们去学习这样一种教学模式,其实这也是我们这类学校的悲哀,要生存怎可无分数?那好吧,要说抓分数,我们虽无寄宿制,但只要抓住中午自修和第八节也够了,活动少搞,只要拼死力,相信我们也有个中人物的。
当然我也反思目前如不先抓分数,只要为学生将来着想的教学理念,估计我们的学校就因没过硬的分数不被家长承认,也走不了多久就被淹没在三流队伍中,所以我们两难,理念分数两手抓,面对低质量的生源,我们更累。而我们更羡慕的是另一所名校——扬州梅岭中学,她有高质量的城市生源,所以不学洋思,也既可以拥有高素质教育又取得了高分,现实中这样幸运的学校有几所?其实象我们这样的学校挺多,是否通过绝地反击,先学洋思再学梅岭,那就请学校先确定目标——先分数或先素质?这就是我江苏之行的所思所想。
观课心得体会8
这次有幸聆听了市小学语文优质课大赛后,我真真正正感到获益匪浅。自新课改以来,我参加过几次语文课堂教学听课活动,听课后感觉越听越迷茫,不知道到底如何教学生学语文?不明白如何做到高效的课堂教学。通过这次的活动,犹如醍醐灌顶。理解和明白了语文教学所追求的真实、扎实、朴实。怎样的教学才是有效、高效的。同时,也被老师们扎实的基本功和多才多艺感动着。具体说来有以下几点感受:
一、 无论新课改怎样改,我们都必须抓住语文教学最基本的,即着重培养学生听说读写的能力,并且通过各种手段,训练扎实。这次几位教师都进行的是第一课时的教学。在教学过程中,加强了识字教学,由字到词,由词到句再到段,扎扎实实的落实了字词教学和正确流利、有感情的朗读课文的教学目标。并且落实了写字教学。
二、作为一名语文教师不仅要有扎实的基本功,还应该具备一定的素养。
三、创建和谐,愉悦的课堂气氛。这是几位老师在教学过程中所共有的特点。教师满怀期待的尊重每一位学生,注重站在学生的角度喝学生交流,使每个学生都能分享和体验到学习的快乐。对每位举手发言的学生不失时机的赞美,使课堂气氛十分和谐,连听课的老师也融入到了这愉悦的气氛中了。
四、关注学生的学习过程,创设有利于学生自主学习的教学情境。几位优秀教师都很注重让学生在学习过程中体验和经历学习的快乐。
努力为学生尽可能多的提供独立思考和交流的机会。让学生在自主,自觉,自由的活动中焕发主体意识,更加主动的获取知识。通过学生与学生之间、老师与学生之间的交流互动,让学生自己从文中找到了答案,往往创造出美好的境界。
五、课堂上到处都体现着新课改的要求趋势,课堂生动,目标达成度高,无一不渗透着新的教学思想和教学方法。
然而对比自己的课堂,我清楚的认识到自己的不足,有一种危机感。我想在以后的教学工作中我必须树立一种观念:就是去学习,并且不断的学习,想要做一名好老师就必须不断的学习新的教育观念,和文化知识,努力提高自身的整体素质。只有这样才能源源不断给学生输送养料。
观课心得体会9
这次有幸聆听了清徐县“敬业杯”小学语文优质课后,我真真正正感到获益匪浅。
通过这次的活动学习,我犹如醍醐灌顶。理解和明白了语文教学所追求的真实、扎实、朴实。怎样的教学才是有效、高效的。同时,也被两位老师扎实的基本功和多才多艺感动着。具体说来有以下几点感受:
第一、吃透教材是最根本的。
听完两位老师的课后,我认为他们对教材的把握都有其独到之处,都能抓住重点,一步步的深入文本,又都各有特点。两位老师的教学出发点略有不同。《圆明园的毁灭》,老师引导学生认识圆明园的精美、华丽,以及圆明园不可估量的价值,激发学生对圆明园的热爱赞美之情,同时更深刻地激发学生对毁灭圆明园的侵略者的痛恨之情。《慈母情深》,老师则引导学生抓住人物与环境描写,体会母亲的爱子之心。
第二、注重启发式教学,让学生主动学。
新课程标准要求让学生成为学习的主体,教师是这个主体的引导者。这两位老师都充分的做到了这点。例如老师,教学“我”为什么鼻子一酸时,启发学生思考,哪些句子令你鼻子一酸?哪些词给你震撼,为什么?你该怎样去读这些句子?引导学生主动去走进文本,体验慈母情深。
第三、注重引导学生朗读。
两位老师都非常注重指导学生朗读,但决不是为了读而读,而是在体会情感的基础上去读,并且对读的要求也不尽相同,老师在指导学生朗读描写圆明园的华丽一段时,让学生抓住那些能反映圆明园建筑特点的词句,在读中充分感受圆明园
建筑的特点,并为下一步教学做铺垫。老师为了让学生读出圆明园的精美与华丽,采用了配乐读、师生读、生生读,使学生仿佛徜徉在美丽的圆明园,也让学生感受到了语言的魅力。
第四、注重学习习惯的养成。
很多老师会在课堂上穿插着一些学习方法,让学生收获这些学习的方法,当他以后遇到类似的问题时才能够用自己的力量解决。例如老师不断完善学生表述的语言,要求学生用准确、完整的语言表达。她还注意培养学生“不动笔墨不读书”,做好批注,有利于培养学生集中精力的好习惯。
第五、亲切的评价语言。
两位老师评价学生的语言是那么贴切,到位。这些朴实,自然的语言,对我感触很深。在以后的课堂上,我也试着让我的学生感受这些美丽的评价语言。
通过此次活动,我对语文阅读教学动情去读去感受有了更深刻的认识。培养学生有意识的修辞炼句,善于发现、善于反省和领悟情感。这些能力的获得需要语文老师去教,去想方设法的教,多种形式的教,但要求实效。我想我是应该阅读更多的书,更努力地钻研教学这门学问了,还要从心底爱上这门课。
第六、今后努力方向
1、必须不断地学习。我们常说,教师要给学生一杯水,首先自己要有一桶水,而现在仅有一桶水已经不够了,教师要有不断流淌的源头活水,这源头活水来自哪里,这就需要我们老师不断地学习,不断地充电。新课程实施后,对老师的要求越来越高,要求教师要专业化发展,要学习新课程理论,转变教学观念,改革课堂结构,加强自己的教学基本功训练,特别是语文教师,要不断提高自己的语文素养。而所有这些,都离不开学习,我们要学习新课程理论,要走理论加实践的道路,要让新课程理论来指导我们的教学实践,要把新的理念渗透到所有的教育教学实践中去。要扩大自己的知识面,开阔自己的视野,就要不断地阅读,要博览全书,要坚持阅读名著、阅读经典,让这些名著、经典来启迪我的思想,陶冶我的情操,提升我的语文素养。
2、要转变教学观念。现在,需要我们要转变自己的教学观念,要转变自己的角色,教师是学生学习的引导者、合作者,我们要蹲下身子看学生,要平等地跟学生交流,要把课堂还给学生,学生才是课堂的主人。新课程的核心理念是“一切为了学生的发展”,所以,我们不能急功近利,要为学生的终生发展打下坚实的基础,我们要树立新的评价观,促进学生的全面发展,。转变学生的学习方式,要倡导自主、合作、探究的学习方式。
总之,这次听课学习,使我更深刻地体会到学习的重要性与紧迫感。在以后的教学中,本着吃透教材,吃透学生,提升自身素质方面去努力,不断学习,博采众长,充分利用学习机会积淀教学素养,亮丽自己的教学生涯。
观课心得体会10
观看陈大伟教授的《有效观课议课》录像也有了较长一段时间,这段时间里我也有了一些想法。观课议课的目的在于促进一线教师的发展和成长,进而促进学生的发展和成长。陈教授以对众多案例的运用为载体,以分析、讨论案例中教师的教学行为和学生的课堂表现来研讨教师教学的目标性和有效性为主要形式。从这些典型的案例分析和反思中我也看到了自身的日常教学中的教学理念,教学行为,教学方式所存在着的问题。在很多时候,虽然在教学过程中我也常反思自己的教学,但与录像中的教师们比起来却如蜻蜓点水般肤浅,反思仅停留于一些表面的现象中,并没有从学生的学习状态、学习思想,和学生长远的发展以及教师的思想,教学细节等进行更深入更本质的思考和研究。
在录像中陈教授提出了“观课议课”这个有别于传统的“听课、评课”的方式。观课议课与听课评课有着本质的区别,对于我来说这是一个意识上的转变,转变了我很多固有的,消极的思想。他指出观课要对教师“教”的行为进行观察。观课的目的是发现教学中存在的问题,是以学生的学习为主要观察对象,而不是观看老师的表演。而议课就是教师在课堂教学中的行为以及寄托的教育理想进行诠释、理解、讨论和对话。议课是写问号,评课是写句号,二者的内涵和外延,前者更丰富深刻和有效。观课议课摒弃了传统评课的概括式评价,议课者要作为参与者带着问题和研究方向全程参与授课的全过程。
我想,每一位老师或许都曾有课堂教学失败的经历,甚至还有被评判得体无完肤的经历,其实,作为评课教师,第一要做的就是呵护授课教师的自尊心,每一堂课都不会是完全失败或者完全成功,每一堂课都有授课教师的心血,那就有可取之处。陈教授认为教研的目的是,针对问题提出改进的方法,而不是将某些人一棍子打死,再没有教学的勇气和热情。对于其中的失误,我们要委婉地说出来。而对一些我们公认的“好课”,教研的目的也不是探讨“好在哪里”,而是探讨“为什么这样设计就好”。
学生的现实幸福和未来发展是教育活动的根本出发点和最终归宿,坚持以学习为本,以学论教。把学生的学习活动和状态作为观课议课的焦点,以学的方式讨论教的方式,以学的状态讨论教的状态,以学的质量讨论教的水平和质量,切实提高教师的教的水平。陈教授的话,具有很深远的教育意义,提出了一种全新的理念,时刻都是以学生自主发展为前提,倡导了与时俱进的绿色教育,他的讲座实在幽默,能够让人听进去,不会枯燥无聊,通过这段时间的学习,我收获了很多,观课议课是教师专业化成长道路上的有效途径,作为年轻教师的我,更应该积极地参与到观课议课中,以不断地加强自己的教学水平与发现自己的不足,能够迅速的在教师领域中成长起来。
观课心得体会11
10月14日在元培中学举行了初中数学概念课教学的听课评课活动。我有幸参加,听了吴佩芳老师的一节几何概念课《3、1圆(2)》,收益匪浅。整整40分钟的课,<吴佩芳>老师一直面带微笑,肢体语言丰富,有亲和力,为学生营造了一个民主、和谐、自然的学习氛围。态度热情,热爱学生,师生情感交融。语言准确简练,语速适中,娓娓道来,无论是从学情分析、教材分析、教材中重点的处理、难点的突破,还是教法、学法的教学设计和教学手段的利用,都可以看出吴佩芳<>老师有着非常扎实的基本功,素质高,驾驭教材的能力较强。教师的教学目标十分明确,教学思路清晰,从一个残缺的圆如何补全引出圆确定的两要素,既达到复习前一节内容的目的,又引出本节课的探究课题,然后由一组探究题的解决得到“不在同一直线上的三个点确定一个圆”及三角形的外接圆、外心等相关概念,进而探究外心性质,最后回归引例:一个残缺的圆如何补全,请学生利用本节课所学知识解决该问题,体现了数学来源于实际,又应用于实际的本质,最后丁字尺的应用,更是起到了与下一节垂径定理相呼应的作用,课堂内容环环相扣,教法灵活多样,有个别提问、学生板演、一位学生口述,一位学生黑板上画图等,在组织和引导学生自主学习、合作探究方面也作了很大的努力,多媒体运用的适时恰当,更是较好的扩充教学的信息量,发挥了媒体对教学的辅助作用,课堂效率高,也很好地体现了本节课在这一章内容中的承上启下作用。
值得商榷的地方:
①运用何种方式引入课题,应就具体情况而定,就教学内容和数学环境而定,而不要生搬硬套、应简洁明了,紧连主题,本节课的情景引入与后面的新课探究的三问似乎无关,教师如何进行有效的过渡衔接是值得探究的问题。
②在设计一个活动时,首先要想到:体现了什么数学思想,怎样才能把数学思想活动起来,要教会学生怎样的一种分析方法,如探究问2中,过已知两点作圆,不仅要让学生知道圆心在哪里,更要让学生知道它的圆心如何寻找。
③教师怎样利用课堂中学生暴露出的问题,抓住机会,及时调整课堂教学计划,达到课堂教学的最优化。如本节课最后找残缺圆的圆心时,一学生提出可画直角三角形,此时教师可顺应他的建议,引导学生利用三角板的直角可很快画出圆心;再如板演学生因圆规使用上的问题导致圆心位置误差很大,教师除了提醒学生注意画图要仔细外,更可以及时出示丁字尺,让学生利用该工具进行检验,体现它操作的便捷性,展示劳动人民的智慧,引导学生日常生活中用数学的眼光去细心观察、用数学的思维去思考,让自己变得更聪明。
④教师应注重学生合作讨论后的及时小结,将学生比较肤浅的、表面的、零散的和不成熟的思想及时得到提炼、升华以及系统化和科学化,如本节课最后找好残缺圆的圆心后可适当归纳已知一段圆弧找圆心的方法:任取三点转化为找三角形外心(也可任取四点),可利用三角板的直角、还可利用丁字尺,不同的工具画法不同,依据也不尽相同。
⑤教师把最重要的知识点写在黑板什么地方更合理,更具有效性,这也是备课时需关注的一方面。本节课教师把三角形外心的几个关键图形及残缺圆画在黑板的下半块,而把过一个已知点和过两个已知点画圆画在黑板的上半部分,导致学生板演时的具体操作被自己挡住,下面同学根本看不清,影响了教学效果,若适当调整,效果会更好。
教无定法,我相信,通过我们的共同努力,不断地学习、研究、讨论,探索出一套行之有效的教学方法,尤其是概念课,教学设计时尽量给学生选择比较好的展现自己才能的题材,课堂中努力营造一个较好的参与氛围,使学生在此过程中投入全部的激情与聪明才智,使问题的讨论不断深入,学生的自我价值不断得到体现,这样的参与将取得了问题解决与自主发展的双面作用,那我们的学生就会"获得受用终生的教育。"
观课心得体会12
董蕾老师执教的八年级课文《罗布泊消逝的仙湖》。老师基本素质不错,教学风格稳健活泼,老师有一种亲和力,这为她的课堂增分不少。从授课过程看,老师重视双基训练,表现在词语学习和朗读课文等方面。教学思路清晰,从题目入手,先让学生找文中描写仙湖的优美语段品读赏析,教师尤其重视朗读训练和指导,学生的品读比较深入入情,很好的体现的以读带讲的教学思路。接着老师让后抓住“消逝”让学生找当今罗布泊的景象,通过今夕对比,作者的忧患意识人文情怀都清晰的呈现在学生眼前。不足之处是课堂最后环节稍显紧促,如能结合当地实际,就地取材,对学生进行敬畏自然,保护环境方面的教育,对学生的警示作用更直观鲜明。
观课心得体会13
听完这几位优秀教师的说课后,使我对美术说课又有了新的认识与理解,同时也对自己进行了教学上的反思,这几位老师的课,每一堂都具有学习的意义,各有各的特点,每一节课都是精心设计,环环相扣,有的突出了以活动为导向,以学生为主体的实践活动,有的将教学思路,尤其是对五美的探索与学习,沉浸式教学理念的引导,还有综合性材料的表现与运用,以及环环相扣的教学设计,多元化的评价,都让我对说课有了进一步的理解。
接下来,闫老师的点评更是有了新一层面的认识,她讲述到如何把说课做得很精彩,首先围绕两个问题,1。我说的是什么?2。我是怎么做到的?对说课的理解与运用,把过程说清楚,设计意识,教学理论讲明确,叙述清重难点怎么解决?从教学过程中引发探究,详细展现。让观众熟知三维目标的准确与具体,最重要的是学有所用和情感上的升华与运用,具体到每一件事,对情感的体现贴近于生活的实际性,并列举作品,加深了解学生应用的成果。
然后,解决难点时过程要清晰,通过什么方法解决的还要有具体的前瞻意识,培养创新思维,接下来是对说课中的板书的见解,板书设计是展示过程中的一个重要环节,可通过线路图,内在的结构关系去引导学生思维,做到每个环节都紧扣于学生。
最后,对于这些知识,梳理完后,都能归结于高老师课前所讲述的美术说课的巧妙之法,围绕三个方面,提出六大素养,分成18个基本点,以科学、时代性、民族性为基本。培养全面发展的人为核心课程的梳理,四个原则的把握,如何备课,如何设计板书形式,多方面的准备,整体的规划教学过程的安排与运用,还有反思的提升,都讲述的面面俱到,层次清晰。
经过这次的授课活动,更加明确了自己的奋斗目标与方向,刻苦钻研,积极向丰富经验的教师学习,让自己的教学基本功越来越扎实,努力成为一名有深度的美术教师。
观课心得体会14
也许我们的梦想一样,也许我们有着不同的梦想。谁都有梦想,而普通人的梦想是怎样的呢? 2013年9月《开学第一课》晚会以“乘着梦想的翅膀”为主题。这次的开学第一课主要彰显平民的“中国梦”,并未像往年一样起用庞大的明星阵容,梦想主讲老师有:地震最美舞者廖智、加油站妈妈郑亚波、退休教师潘其华等普通人,他们和航天员王亚平、钢琴家郎朗一块儿诠释梦想的力量。他们没有神奇的翅膀,可以让梦想飞翔。但是,他们有对梦想的坚持,也有对梦想的不放弃,所以,他们为梦想所青睐,给我们带来了许多现实中的奇迹。
观看了开学第一课后,最让我感动的是汶川地震最美舞者廖智:廖智从小喜欢随着音乐翩翩起舞,虽然没有成为一名舞蹈演员,但舞蹈老师的工作也让她感到无比快乐。突如其来的汶川大地震,夺去了她的家人、她未满周岁的孩子以及她轻灵舞动的双腿,假肢带来的剧痛,一度使她放弃重新起舞甚至重新站立行走的梦想,假肢也被她扔在角落。直到一次独自在家的她需要上厕所,不得不爬着找到假肢,忍痛一步一步挪到卫生间,却狠狠地摔在地上,在痛哭之后,廖智发现穿戴假肢也并不是无法想象的事情。
廖智,十天学会穿假肢站立行走,一个月后重新开始跳舞,“一旦发现你不再恐惧害怕,困难也不是那么难以战胜。”接下来的时间,她做了很多健全时不曾尝试的事情,游泳、攀岩、登山,对梦想的坚持,给了她一次重生。
她真的是美丽的,不管是动的还是静的镜头,我还听到了她的声音,听到她在经历了失去亲生女儿,双腿被截肢后对于失去,对于生活加于她的苦难的感言,她说的那么平静温柔,她说她必须要坚强,而一个女人的坚强就是可以用她柔弱的双肩去承担,或者去获取她应得的照顾,一个女人的坚强就是无论遭遇了什么挫折,都可以一直平静,一直温柔的看待这个世界。而失去就是,让她更懂得了珍惜。为了梦想,坚持不懈。
每个人都有梦想,无论贫富贵贱,在我们生活的路上,我们都要克服困难,朝着梦想一路向前,努力去实现!
观课心得体会15
基于自己的兴趣和同学们的影响,本学期体育课我选择了篮球这个项目。通过一学期的学习我对篮球的基础知识以及基本动作有了初步的了解,对篮球的兴趣也更加浓厚。下面是我关于篮球以及篮球课的一些感想:
首先介绍对老师的感觉吧:“每天运动半小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这是我们老师第一节课告诉我们的,简单的一句话将老师对体育运动的热爱表现得淋漓尽致,这也是一名体育老师最吸引人的品质。此外,我们的老师是一个特别细心的人,刚开学的时候天气比较热,所以每节课前理论知识讲解的时候老师总会带我们去操场上荫凉的地方,后来天变冷的时候他又带我们去有太阳的地方,真的是一位特别和蔼的人。另外,老师授课也是特别用心,球性练习、运球、传球、投球、上篮每个动作他都会想尽各种办法让我们学会,学好。在老师的教导和影响下,我也学到了不少东西。
再说说对篮球这项运动的看法吧,其实一直挺喜欢篮球的,但是由于中学各种条件限制以及其他原因都没有学习过篮球,甚至都没玩过。这学期选了篮球,其实发现还是挺难的,它也有各种优点,比如可以强身健体,缓解不良情绪,放松心情,等等。当然,不好的地方也是有的,由于是刚开始学习对很多技巧都不熟悉,以至于特别容易受伤,崴脚啊、撞到指甲、甚至彼此碰伤抓伤都是经常发生。
学习篮球的整个过程也是非常享受的,不只是上课的时候,平时空闲的时候五六个舍友一块出去打打球真的是特别惬意的一件事。同学之间相互学习、相互指出问题、相互指导,无论是技术还是友谊都有很大程度上的进展。经常打打球对爱好的培养也是非常有益的,现在一闲下来想到的就是打打球而不是抱着手机刷动态刷微博了。
体育课选篮球真的是一项非常明智的选择,在这个过程中我收获到了不少东西,身体上的、精神上的,总之受益匪浅。
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